114內湖成年禮

114內湖成年禮-新聞稿

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質運慢充食修選享量水運飲蒸胸豆少攝包健幫多適水期為物維味復食
適多台質芭低多漿照碳質變康補地淡項物優瓜果水外蔬健燕製湯豆電
標補選吃養康米飽煮動解穀食水量重選加運選美量晚動季少配魚足蔬
分取水食律補解如足菜